Lucy’s blog

声優の養成所・デザインの専門学校に通っている人が好きなことを書いて収益化を図ろうとする雑記ブログです

【知らなきゃ損】充実した生活を送るために 今すぐやるべき10の習慣

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人は誰しも

何をやってもうまくいかなかったり

自己嫌悪に陥ってしまうことがあると思います

 

学生時代によくあるのが

テスト週間の時になぜか

漫画を一から読み直したり

部屋を掃除した経験ないですか?

 

僕はよくありました笑

 

やる気が無くなって

ベッドでゴロゴロしてしまったりも多々ありました

 

今は無事克服しましたが

当時を思い返すと

時間がもったいなかったと後悔しています…

 

そういった体たらくを

克服したい人のために

 

充実した生活を送るためにするべき10の習慣をご紹介!

 

 

1.スマホを使うのは必要な時だけ

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”気がついたらスマホ触ってた“

なんてことないですか?

 

スマホはとても便利です

便利な分

気になることがあったらすぐに調べることができ

自分のやろうとすることの妨げになります

 

好きな時間に好きなことをするのは

とても良いことですが

自分がするべことから

目をそむけることとは違うと思います

 

スマホは必要な時だけ使いましょう

 

2.自分の可能性に疑問を持たない

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自信があることはとても良いことです

 

自信を持つことでモチベーションが高まり

なんでもできる気さえしてきますよね

 

自分のことが一番わかるのは自分だけです

どうかそんな唯一の自分に失望しないでください

 

成功する秘訣は自分が諦めないことです

 

3.ネガティブ思考よりもポジティブ思考!

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冒頭でも言いましたが

人間誰しもダメな時もあります

 

“今日はうまくいかないな”

と思ったら

良くなるまで闇雲にもがくのではなく

じっと大人しく

嵐が去るのを待つのをお勧めします

 

どれだけ落ちこもうが

必ず笑う日がきます

 

どれだけ不幸な日がこようが

その先に見えるのは幸せです

  

4.毎日日記をつける

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コレ個人的におススメです

 

1日が終わる時に書くことで

今日何があったかを思い出せますし

文体として記録しているので

後から見返せるし

記憶力の体操にもなります

 

“面倒くさい“

と思う方もいらっしゃると思いますが

これをやられている方の方が

よっぽど私生活にハリが出ると思います

(強気で申し訳ない)

 

5.日頃から本を読む

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これは

自分が毎日継続していることの1つです

本を読むことによって

まず語彙力が養えます

 

それから

上の記事でも書きましたが

継続力が上昇します

 

難しい漢字が読めるようになりますし

何より

先人達が残した知識を得ることができます

 

漫画から学ぶこともたくさんありますが

小説からも多くの知識がもらえます

ぜひこれを機に

6.スケジュール帳を使って日常を管理

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たとえ

人との約束だとしても

どうしても時間がたってしまうと忘れてしまいます

 

スケジュール帳を使って自分の予定を管理し

確認する癖をつければ

まず忘れることはないでしょう

 

もうすでに

スケジュール帳を持っている方も多いかと思います。

そういった方に提案なのですが

優れたデザイン性にも目を向けてみてはどうでしょうか

 

↓デザイン専門生オススメの手帳↓

7. 運動をする/スポーツを始める

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気分転換も大事です

やはり

ヘルスケアには運動することが一番ですよね

 

運動をすることで

ストレスの解消にもなりますし

汗をかくことで

老廃物を外へ出してくれます

 

やはり

運動は楽しまなければ続きませんので

スポーツを始めてもよいですね

 

生活にもハリが出てきますし

ダイエットにもなるので一石二鳥ですね

 

8.嫌いな人には無関心でいよう

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やはりどこにでも自分の周りに

『邪魔をしてくる人・嫌いな人』

がいると思います

 

そういう人たちのせいで

自分が萎縮してしまっては

その人らの思う壺です

 

そういった人たちには

なるべく無関心でいましょう

そもそも

「いやよいやよも好きのうち」とも言い

好きの反対は嫌いではなく無関心だと思います

 

”嫌いだな“

と思ってしまう人は

もしかしたら心のどこかで

その人に

何かしらの関心を抱いているのかもしれませんね

 

9.悩んだ時は自然が多い場所へ

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何か悩んだ時に自然が多い場所に行く

現実から遮断された気持ち になり

とてもリラックスできます

 

森の中だと空気も澄んでますしね

ドラマとかで

失恋した時によく海に叫ぶシーンとかありますよね

 

自然を相手にし

自分のちっぽけさに気づくことで

今まで悩んでいたことが

案外バカバカしく思えてくるかもしれませんよ

 

10.悪口は絶対に言わないように

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悪口は厳禁です

 

口が悪いと

周りの人を不快にさせてしまい

巡り巡って自分が陰口を言われる羽目になるからです

それで自分が傷つけば

元も子もありませんよね

 

どれだけムカついても

その人のことを

“まだ成長できていない子供”

と心の中で滑稽に思えばいいのです

 

人の欠点を探すことよりも

いい点を探すことで

その人のことが好きになれますし

自分に何が足りないか研究する方が

ポジティブで有効的だと思います

 

私生活を充実させることで

周りの景色も変わってきますよ!